لكل مشكله حل .. تغلب علي نقاط ضعفك

عندنا بعض نقاط ضعف؟

وما المشكلة؟؟

لكن هل نحسن التعامل معها؟؟

بعض ملاحظات وكلام عملي مفيد في هذا السياق..

أول نقطة مهمة..


عليك ألا تخجل من ضعفك أو تفرط في لوم نفسك على انفعالاتك أو تُسرف في تعذيب نفسك على كل تصرف خاطئ يصدر منك، فأنت بشر !!

وعليك تأمل قوله تعالى

(قُلْ يَا عِبَادِي الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنْفُسِهِمْ لا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعاً إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ (53)) - سورة الزمر

طبعا لا يعني هذا أن تتخذه ذريعة لأي خطأ !!
انتبه الفارق مهم بين الأمرين !!

2-لاتعطِ أي موقف حجماً أكبر من حجمه واهتماما أكثر ممايستحق وإلا انتابك القلق وفقدت قدرتك على التعامل مع الواقع بحجمه الطبيعي،

فالمبالغة والتهويل في المشاكل والأزمات التي تواجهنا يجعلنا فريسة سهلة للقلق وعدم التمكن من حلها بصورة صحيحة.
3-لا تجلس مكتوف الأيدي..


تصادفنا مشكلة .. صعبة ..
نصل لطريق / يبدو مسدودا/
فنقف !!
نيأس
أو نقضي الوقت فقط في التحليل والكلام عن المشكلة..
دون انطلاق للحل !!

كل هذا لن يفيد..

ولن يفيد سوى التفكير الإيجابي في كيفية الحل..
والانطلاق له !!