عشرة خطوات لتحديد و تحقيق اهدافك د/ فيليب همبرت

من المعروف أن كل شخص له أهداف في الحياة منها ما نعرفها و منها ما لا نعلمها. فلدينا أهداف للحفاظ على الوظيفة الحالية أو البحث عن وظيفة جديدة ... و أهداف للإدخار للمستقبل أو السفر أو أخذ اجازة طويلة أو شراء شئ يجعلنا نتمتع برفاهية أكثر.

و لكن هؤلاء الذين يحققون أهدافهم يتميزون بالدقة و التحديد. فهم يعرفون جيدا ان شكل الهدف و اتوقيته و صياغته قد يؤدوا الي سهولة تنفيذ الهدف أو صعوبته.

و فيما يلي أهم عشر خطوات لتحديد و تحقيق الاهداف:
1- أهداف واضحة. للوصول الى الهدف عليك أن تعرف ماذا تريد. فلا تحدد أهدافك بألفاظ غامضة مثل "تقربيا" أو "حوالي". فإذا كان هدفك أن تنقص وزنك 5 كيلو جرام مثلا فلتحدد ذلك بارقام محددة. و إذا كنت توفر 200 جنية في الشهر فالتزم بذلك.

2- أهداف بسيطة. كثير من الناس يضعون أهدافا معقدة من الصعب الوصول اليها مثل أخذ اجازة طويلة علي شاطئ هاواي و سيارة جديدة باهظة الثمن ...الي اخره.فكل هدف منهم هدف عظيم و لكن الجمع بين جميع الأهداف يجعلها هائلة ويصبح العقل في حيرة شديدة. فلتكن أهدافك دائما بسيطة و واضحة و محددة.

3- أهداف عظيمة. لا يستطيع أحد أن يجند الحماس و الشجاعة و العمل الدئوب للوصول الى هدف لا يهتم به. فهدفك يجب أن تحتاج اليه فهو يغير حياتك و ينمي صحتك و ثروتك و يجعلك فخور دائما. هدفك يجعلك تستيقظ باكرا و تعمل طوال النهار لأنه هدف عظيم.

4- أهداف استراتيجية. الذين يحققوا اهدافهم علي علم بأن أفضل الأهداف تأتي بثمار كثيرة في وقت واحد. فالجري في سباق 10 كيلومترات 1) يجعلك تشعر بأنك أفضل 2) ينقص من وزنك 3) يخفض من مستوي الكوليسترول 4) يقوي القلب 5) يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب 6) يزيد من طاقتك و قوة احتمالك 7) يحسن من رؤيتك و نظرتك للحياة. إذا فلتصمم أهدافك بطريقة استراتيجية كي تجني الثمار في مجالات كثيرة.

5- أهداف محددة. هدف بدون نتائج محددة ليس الا حلم فلا يمكنك أن تحقق رطل من السعادة أو 6 بوصات من اعتدال النفس و لكن يمكنك أن تجد وظيفة جديدة أو تجري ميلا في سبع دقائق أو تقوم ب 100 تمرين رياضي. فما يتم قياسه يسهل تحقيقه. عرف أهدافك في شكل أرقام و أموال و عدد ساعات .... ثم تتبع نجاحك حتي تحصل علي النتائج المرجوة.

6-أهداف عقلانية. الوصول الي الهدف يحتاج إلى خطة و مسار و وسيلة. فأهدافك يجب أن يكون لها معني فعندما تشرحها الي أصدقائك و عائلتك تبعث فيهم الإثارة و روح المشاركة و التشجيع.

7- أهداف ملموسة. أختار أهداف يمكنك أن تراها وتسمعها وتلمسها. أختار ما يسليك , ما يمكنك أن تراه امامك, و أعمل جاهدا من أجله.

8- أهداف مكتوبة. للوصول للهدف حدد ما تريده كتابة. أكتب هدفك كل صباح كمنبه لأولوياتك و أهدافك. فكتابة الأهداف يزيد فرصة النجاح. و ليكن ما تكتب امامك تراه يوميا لكي يذكرك بما عليك.

9- أهداف مشتركة. إن دعم الاصدقاء و الاهل يجعلنا اكثر تمسكا بأهدافنا.فالمشاركة تزيد العزيمة و المثابرة و الحماس. ولكن حذاري ان تشارك أهدافك مع من يستخف بك أو يحبطك. بل أبحث عن روح الفريق و عن مدرب يشجعك فالناجح دائما ما يتحقق مع المتفوقين.

10- أهداف تتوافق مع القيم. معظم الناس يفشلون في تحقيق اهدافهم بسبب اختلاف سلوكهم عن قيمهم: و لكن عندما تتفق الاهداف مع القيم فلا توجد عواقب. وضح قيمك اولا ثم حدد اهدافا بسيطة ومحددة وملموسة ومكتوبة و التي تتفق مع تلك القيم لكي تصل الي ما تريد.